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8 Gründe, regelmäßig Chiasamen zu Essen: Mit 6 leckeren by Luigi Panebianco PDF

By Luigi Panebianco

Als die besten Lieferanten für Antioxidantien galten bis jetzt rote Beeren wie z.B. Heidelbeeren. Allerdings können die Chiasamen auch hier wirken. Sie haben bessere antioxydantische Funktionen als die roten Beeren und tragen so aktiv zum Zellschutz bei. guy kann additionally mit gutem Recht behaupten, dass Chiasamen zudem ein wahrhaftiger Jungbrunnen für unsere innere und äußere Schönheit sind.

Chiasamen für Veganer

Hand in Hand mit der Bewegung geht eine clevere Umstellung der Ernährung. Auch hier sollten Sie nicht einfach einen Hebel von „ungesund“ zu „gesund“ umlegen. Denn der Verzicht auf Süßes und Fettiges kann durchaus zu schlechter Laune führen, die Ihrer Motivation abträglich ist. Beginnen Sie sanft, indem Sie mehr Chiasamen in Ihren Speiseplan einbauen.

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8 Gründe, regelmäßig Chiasamen zu Essen: Mit 6 leckeren Rezepten für deine Küche (German Edition) by Luigi Panebianco


by John
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